2017年06月17日

【体験談2】「あ、やばい」緊張すると脇汗が出る時の脇汗対策

【脇汗失敗体験談A】

緊張するとドッと流れ出るように、
脇汗が出てくるのがわかる。

そんな精神性脇汗は、
無意識のうちに緊張が不安になり、
それが発汗を促してしまってる場合があります。

不安要素をなくしてしまえば、
汗がでてくる事を抑えられるのでしょうけど、
脇汗が出てくることで、汗ジミや臭いが気になり、
それがまた不安へとつながり、
悪循環になっているのです。

また人前に出たときや、初めての人と会うとき、
これはほんとに緊張するので、
脇汗をかかないでいることは、ほぼ不可能でした。

だけど、
気心知れた友達でも、家族でさえも、
「緊張する」「人に見られてる」と考えたりすると、
ジワジワと脇汗が出てきて、
ビチャビチャになった脇周辺が、
もうべっとりと、
汗ジミになってしまってます。

あ、やばい・・・・

もう人様にお見せできるような状態ではないほど。

自分で自分が嫌になるので、
いっそもう人前に出るのをやめてしまいたいと、
思うようになりますし、

今日も、脇汗出てるかな?って、
気にしすぎてしまってると、
余計に脇汗が止まらなくて、
だけど私にとって脇汗は、
不安要因なんですよね。

困った脇汗の悩み

別に脇汗なんて誰でも出るもの、と、
気にしないでおくのが一番いいのかもしれませんが、

実際に脇汗に悩んでる者としたら、
ビッチョリ濡れてくる脇汗を感じながら、
気にしないなんてこと、
出来ないのです。

急に出てくる緊張脇汗対策



予想もしていない急な緊張脇汗。
ほんとあれには焦ります。

そんな時に限って、
色の濃いシャツ、
グレーやブルー等の色の濃いシャツ着てたりして、
「あ、汗ジミ(;゚Д゚)」って目がテン。

そんな緊張や不安から出てくる脇汗を、
人に見られて恥ずかしくないように、
常日頃、脇汗パットを貼ったり、
汗取りインナーを着たり、
制汗剤を何度も塗り直したり、
脇汗対策は気が抜けません。

これ、結構大変で、
めんどくさいんですよね。

それに万全の脇汗対策してても、
パットがずれて、
汗ジミがでてきてしまってることも、
あったりして、
いつも脇汗を気にしていなくちゃいけない。

脇汗つぶやき.png

脇汗パットも脇汗インナーでも安心できず、
何度も塗り治さなくちゃいけない制汗剤が面倒。
もう緊張脇汗のストレスから解放されたい。

☆そんな緊張すると出る脇汗は止めることはできるの?



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posted by 脇汗を止める&抑える方法 at 11:01 | ┗緊張で出る脇汗 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする